奇想琢磨出一个颠覆内家拳基本规律的办法。
也不知道老神棍是怎么想到的，千百年来所有内家拳练习者的内气或者叫内力都是储存于丹田，但他却认为丹田既然是一个小宇宙，那么人体的每一个穴位，甚至每一个细胞都是一个小宇宙。他认为人体的潜能是无限的，丹田能储存内气，那么四肢百骸，全身的每一个细胞都可以存储内气，没有必要非要在丹田。他的这个想法为内家拳的内劲和外家拳的肌肉爆发力更大程度的叠加提供了理论上的可能。
所以陆山民就成了老神棍和老黄的试验品。
当年三个老头儿中陆荀和老神棍倾向于让陆山民在山里当一辈子山民，老黄倾向于重出江湖杀他个轰轰烈烈。
所以对于陆山民这个试验品，老神棍和老黄的初衷是不同的，老神棍是在山里闲得无聊纯粹想找点乐子，老黄是为了把陆山民培养成一个怪胎好报仇。
后来，陆山民就一边练习老神棍的太极游，一边让老黄擀面下饺子。在毫不知情的情况下走上了内外兼修之路。
陆山民这个试验品，从现在来看是成功的，他曾经两次试过直接将储存在四肢百骸中的内气叠加到肌肉爆发力中，确实力量大增，但是同时也有个致命的问题。那就是，肌肉所能产生的爆发力一定是肌肉本身所能承受的，叠加上大量的内劲之后肌肉就无法承受。上次与燕三在俏江南那一战，直接将一只手臂的肌肉撕裂失去了战斗力。
所以大黑头的建议最近几年仍然以外家拳对敌为主。一方面是内家拳不达到易髓境后期，会轻松的被同境界的外家拳习武者碾压成渣。另一方面外家拳能迅速提升实战能力。再者，在自身体魄没有强悍到一定程度的时候，叠加内劲反而会伤及自己。所以陆山民目前应该以外家拳为主，内家拳修习提升感知和敏锐程度为辅。
老黄的拳法源于家传武学，后来四处挑战学习各门各派，到晚年也自成一派。自称金刚拳。
大黑头自然从小就跟着老黄练习金刚拳，后
