下来，不胡思乱想就好，而是一种从内到外的安静，包括身体筋脉，以及精神，都达到一种放空的状态。这种状态，想要达到还是比较困难的。
人不免有很多的想法，越是经历丰富的人，也就想的越多，所以想要达到，可能会花费很多时间才行。
从下午开始打坐，一直到近傍晚的时候，白晓天终于将自己恢复到最好的状态。甚至，他自己都已经在放空后的一种半迷离状态，身体也在一呼一吸之间，全部都放松了下来。
就是现在，陈默看到折后，随手就将自己的阵盘扔出，然后真元随即施展，将整个院子都包括其中，起到护法的作用。
一旦被外界惊扰，他是没有什么问题，但是修复丹田状态下的白晓天，就可能会出大问题。因此还是利用阵法隔离，做个保护。
当然，陈默施展阵法，也是要避开白晓天的。
此刻，天色也已经暗淡下来，周围的院落，也渐渐华灯初上，各自在自家的院落中，聊天吃饭，一片的和谐。
陈默这里，很是偏僻，所以也没有什么人关注。
神识扫过，一片的安宁。陈默随即上前，一掌抵住他的后心，输入一点真元，缓缓接近其碎裂的丹田。
“抱守元一，静心凝神，然后开始修炼内劲！”陈默低声缓缓的说道。
在昨天之前，陈默早就有过交代，一旦他心情和身体都处于一种放空的状态，就会出手开始修复丹田，并且要随时听着陈默吩咐。
因此白晓天感觉到陈默的动作，也没有什么慌张，而是按照以前修习的内劲心法，开始运行内劲。
一个大周天，其筋脉中逐渐产生了一丝丝内劲。
这是白晓天以前就是武者，所以内劲产生的非常快。但是这些刚刚修炼出来的内劲，在沿着筋脉进入丹田之后，却逐渐消散开来。
本来，武者的丹田，是内劲的运行中心，也是存储中心。丹田中的内劲越多，也就意味着实力越高。
