。还有就是睡觉休息，自从得病后就没有好好休息过。
得病的时候是因为疼痛难忍，手术之后是由于身体虚弱，睡眠非常的轻，只要有点响动就会醒来，而且睡觉也睡不好，每天早早就醒来了。
这样可是相当的熬人，渐渐精神不济，身体消廋等等，并且由于饮食上有问题，可以说也就是能活一天就活一天的状态，他自己都不知道还能不能活到明年。
没有想到的是，从昨天来到这里后，身体就感觉非常不错，没有那种往常的沉重感。
在晚上吃饭的时候，虽然比较清淡，但是还是忍不住多喝了一碗米粥，多吃了几筷子的蔬菜，而且还有种舒服的感觉，蔬菜非常的清脆可口，味道还真没的说，好吃。
对于这个事情，跟随的医护小赵还埋怨了几句，害怕纪老吃的多了身体身体不舒服！让老纪哭笑不得。往常是吃不下，总是嘴里没有味觉，吃饭就如同嚼蜡一般，丝毫没有吃食物那种感觉。
但是昨天晚上，却好好的体会了一次，这都好多年没有体会的感觉，食物还真是美味！
小赵说的对，自己对自己的身体要负责，即使是想吃饭了，也要有个循序渐进的过程，他也是好意，而且还是自己的护理人员，所以老纪听从他的话，没有吃饱就放下了筷子。
晚上，他好好的烫了个脚后，就一觉睡到了天亮，还是小赵进来将自己叫起来的。
这要是在平时，真的不可想象，自己竟然能一夜睡个安稳觉，真的不可思议。
尤其是今天早上起来，精神头要比昨天还要好，往常能锻炼十分钟就有些气喘吁吁的，但是今天早上走了近半个小时，还没有感觉太累，并且身体还非常的舒适，没有那种无力感。
当然，走路还有些颤巍巍的，是因为身体太缺乏营养，有些瘦弱了。
“纪老，你跟我来一下，趁早饭前，我给你用针灸调理一下。”陈默说道。
“好！”纪老自从昨天答应陈默以后，就表现的非
