李黎之便从袖口拿出一个烧毁的残卷给了不知。
于是不知，拿到手上拉开起来一看，终于是自己想象中，多个复杂的动作的小人物以及密密麻麻的文字，不知看完，总结一句话，修炼师不拘于十二经脉，向全身经脉开始慢慢练起，然后慢慢的冲击十二经脉，这样能保障突破时不会有损伤，突破速度还会非常快。
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