炼，就是开发出自己的元体，让元体被自己控制，能够随意的分裂，成长，强大，那么就掌握了力量的根本，便能够达到不死不灭的程度。
但是，同时《太古吞噬诀》也说了，金丹境界只是开始理解元体，而真正的要修炼元体，控制自己的元体，却最少是要到元婴的境界。
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