在凌月城的西南方向，从高空中往下望去，就会发现地面上有个人影带着一股滚滚的烟尘飞速奔跑着，宛如一头人型妖兽。
随着时间的流逝，这人影的速度竟然还有加快的趋势，漫天的烟尘在其身后面飘荡，等到人跑出很远后才慢慢散去。
近看就会发现在地上有着许多脚印，这些脚印深入泥土数尺，之间相距甚远，某些脚印中的树叶和草木居然有些发焦，好似被烧炭烫过一般。
这个恐怖的人型妖兽就是陆坤，他一离开凌月城就逼着自己全力奔跑，但速度总无法提升，情急之际，他忽然想到了地球上一个跑步理论。
当你身体往前倾时，为了保持前倾的身体不跌倒，双腿就会交替的向前迈出，渐渐地你就走了起来，随着脚底与地面接触的时间变短，就跑了起来。
所以要使跑步的速度越快，就需要双腿交替的速度越快，这样你前脚掌与地面发生的接触时间就越短，从而速度提高。
正确的跑步姿势，整个身体受到地面的冲击力非常小，根本不会有膝盖疼痛问题。
如果当双腿交替速度达到最快时，还要提高速度，那就要加强腿部对地面斜后方的蹬力，这一点在地球上很少有人能够做到，保持快速交替频率的同时，又要保持腿部蹬地的力道，太难了。
不过现在的陆坤，完全可以做到这一点，他可以微调腿部的深层肌肉，让负责双腿交替的肌肉保持最大输出，再控制其他肌肉去加大蹬力，这样陆坤既保证了交替速度，又保证了腿部的蹬力。
接着陆坤尝试着把元爆步的技巧分化，产生小量爆炸推力，速度立马暴增，为了持续产生这种爆炸推力，不得不让全身的肌肉法力快速运转起来，随着他的奔跑，体内的法力在缓缓流逝。
利用这个技巧，陆坤可以说和一般炼气期修士御器飞行的速度相当，虽然比妖女的速度还要慢些，但已让陆坤非常惊喜了，他又发现了肌肉法力新的使用技巧。
“修仙者有个提高
