内的训练除了现在在莘庄的接力赛使用电子设备的标准计时，平常都是用手动秒表掐时间的。
苏祖的百米成绩手记时已经是多次稳定地可以进入10秒以内，而200米也同样是多次的在手记时里跑进了20秒。
只是训练归训练，那是能力训练，而非标准计时，袁郭华也不敢想象正式的大赛中，苏祖的个人能力竟然出色到这个地步，不但100米接近了电记10秒大关，200米也到了20秒关卡门口。
从去年亚洲锦标赛之前，袁郭华从苏祖的上一个教练陆建明那里把苏祖给拉到接力队，就看中苏祖的短跑水平。
这是一个有着巨大潜力的年轻人，有着非常好的跑动节奏，从前半程到后半程，到冲刺，实力水平非常的完美，没有像杨光宗一样，前半程加速太慢的毛病，也没有沈运保后半程能力不足的弊端。
从苏祖今年创造历史地拿下了田径室内世锦赛60米冠军的那时候起，袁郭华心里就已经确定了苏祖的实力水平已经远远超过了同侪，开始跻身世界顶级短跑名将的行列。
“用接力项目带动个人项目，这个思路很对。如果不这么练，苏祖的弯道技术提升不可能这么快。”
李志忠毫不吝啬地将这次苏祖能够跑出200米新纪录的功劳分给袁郭华，他自己的水平自己知道，在运动员的整体节奏，以及爆发力和体能训练上，他思路清晰，有着很完善的训练方案计划，但是在针对运动员的起跑反应，弯道技术这些具体的细节上，还是有着薄弱的方面。
这两个月的接力赛训练，李志忠和袁郭华还有麦绍强等教练组成员充分的交流，可以说受益匪浅。
“我们的田径项目，我们的短跑男队是不是因你将迎来更好的时代呢？一如当初伊东浩司的崛起，带动了整个日本短跑项目的突飞猛进，打破了我们短跑在亚洲的统治力。而现在，是不是有那么一个人，将带着我们这代人的希望，你们这代人的希望，去再次站上世界的舞台。”
