体充满力量的感觉让张铁差点忍不住想大叫起来。
科林上尉说随着脊椎上各个明点的点燃身体内的七股力量会被逐渐激发出来——气之力，血之力，经之力，脉之力，骨之力，髓之力，还有神之力，慢慢体会着身体内的那种充满力量的轻松感，张铁终于明白当初格力斯的二级战兵的身体素质为什么会把所有人甩下那么远了。
微微活动了一下手脚的张铁放开脚步就在黑铁之堡那广阔的空间内奔跑起来，不断在奔跑着熟悉着身体内新生的这股力量，这是在学校里学到的知识——当脊椎上的明点被点燃之后，半个小时的奔跑和运动有助于让你的身体快速的适应这股新增加的力量。学校里的老师把这个过程叫做“磨合”，就像新出厂的机器或蒸汽机在正式使用前要先开动几次，好让它的各部分齿轮和汽缸等部件充分摩擦润滑，以便以后能够顺利运行一样。
张铁开始跑动的速度并不快，在跑动中，张铁感觉到自己身体的骨骼和肌肉都在有着一些轻微的调整，然后那种轻松的感觉和拥有余力的感觉就越来越明显，张铁也慢慢的在黑铁之堡内加快了奔跑的速度。
围绕着黑铁之堡的边缘奔跑的话，一圈大概有3000米左右，这是张铁长这么大以来第一次感觉跑步是一件非常好玩的事，在点燃了尾椎明点后，身上像卸下重锁，体内的力量像汩汩的泉水一样细微但源源不绝的涌出，脚下像有弹簧，整个人的步伐说不出的轻快。在跑了一圈之后，张铁又加快了一点速度，整个黑铁之堡内，只见张铁到处飞奔的身影，张铁快活得像是一个刚学会奔跑的小孩。
此刻的黑铁之堡，许多地方零零散散的，已经有了一块块的绿色，张铁最早种下的那一块玉米地上的玉米杆，已经长得一米多高，一根根玉米茁壮得不行，那些土豆，红薯，还有萝卜和南瓜，也都各自长出了一小片，特蕾莎嬷嬷给的那些种子中，发育得最快的青叶草已经在黑铁之堡内铺起了几块绿色的地毯，其他的牵牛花、橄榄、水蜡、红叶石楠、蜜梨、核桃还有张铁
