为活了上千年的妖仙，范星露同样精通各种杀伤力十足的战斗技术，根本不用担心没得教。
方里中午的训练，就是针对卷轴里的内容进行熟读、使用跟改善，补充自己在知识方面的不足。
“理所当然，仅仅靠训练是绝对不够的，真的想变强的话，那就只有通过实战，根据你的情况，老身会给你安排对手，不需要客气，尽管将目标杀掉就行了。”
为此，范星露几乎每天都会让方里前往黄辰殿的其中一个房间。
那个相当于异空间的房间，每一次进入，方里都会被传送到一个不一样的地方，然后遇上可怕的对手，进行殊死的战斗。
这些对手，有的是生活在深山老林的可怕异兽，有的是囚禁在不知名的地方的凶恶罪犯，有的是活跃在战场上的恐怖分子，有的是沉睡在黄辰殿里的强大仙具，应有尽有，让方里几乎每天都徘徊在生死之间，一个不小心，真的有可能直接死掉。
更何况，这是为了训练，不是为了战胜对手，范星露依旧严禁方里使用直死魔眼，让方里承受着极大的战斗压力。
可是，方里也明白，正是这份压力才能促使人在实战中获得经验跟精进，因此一直都以让范星露都为之惊讶的心狠程度投入进去，令人胆战心惊。
这就是方里下午的训练。
“本来，在修行当中，最不可或缺的便是针对身体素质的提升，除了技术以外，身体的能力也得跟着精进才行，但你的体质似乎极为特殊，不是靠锻炼就能提升的，既然如此，你就针对星辰力进行更好的淬炼，提升星辰力的运用吧。”
为此，星辰之间彻底的变成了方里个人的房间。
方里干脆将自己的一张床搬了进来，住进星辰之间中，根据范星露教导的法门，在睡觉的时候调整呼吸，做到即使在睡觉的时候都能让身体无意识的记住呼吸的节奏。
根据范星露的说法，这种做法与冥想和打坐有着相同的效用，让自己体内的星辰力的流动更加顺
