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第三百二十六节 面对面:王博士的足球思考(三) (第2/4页)

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一贯的训练原则?有人说你就喜欢自搞一套。”

王艾失笑解释道:“我基本上还是按照我们传统的训练方针,就是‘三从一大’来的,毕竟经过了历史验证的。但同时,我也会根据自己的情况进行一些调整。我最初练球的时候就是自己练的,没人带着我。后来我上大学期间,高洪波高指导找到我,把我拉进了84国少,我这才开始接触正规训练。但在那之前,我自己已经训练了六年,习惯养成了。我这个训练既然保证了我的成功,那我为什么不坚持下去呢?后来我到德国,接触了更为科学的训练方式和运动康复方面的知识,更坚定了我的训练观念。简单说,当你用手去摸火、电的时候,一瞬间你会有一个自动收臂的动作,为什么?因为你的身体告诉你,危险!同样,当你的身体感觉特别疲劳的时候,也是身体在告诉你:我要挺不住了,你再不让我歇着,我就生病受伤给你看。所以,既然我们运动员依赖的唯有这幅身体,那我们的主观意志就得乖巧一点,顺应身体的需要。磨练意志和科学训练并不矛盾。”

“我听人说,你在国家队期间训练量也是最大的,你的意志特别顽强吗?我不相信你不会感觉到疲惫。”

“可能是我的底子打的比较好,从小就这么自己练出来的,而且,我对足球,对训练有兴趣。另外,就是我休息的应该更有效率吧。”

“不对吧,我记得你现在还在上学,听说课业压力还比较重,你怎么能休息好呢?”

王艾交叉着双手笑了笑:“您下班后会从事一点体育运动吗?如果你从事了的话,那么您会觉得非常疲劳和紧张吗?看书、研究哲学是我的兴趣,踢球也是我的兴趣,我的两个兴趣一个是体力,一个是脑力,可以串换着来。学习时,休息身体,放松身体,训练时,休息头脑,放松大脑。而且我认为,沉浸在书本世界中,有利于身体快速进入半休眠状态。至于意志方面,我不觉得我比别人强,只能说我找到了特别适合我的方法。”

王志点了点头,请王艾喝了口茶水道

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