有血管神经和肌肉模型，并且在其中标识出了许多小点，用红色与黑色的线条与黑点勾勒，细细观察，还能看见许多注解。
【运转冥想法，调动源质刺激肉体特定位置的神经，一路刺激，沿手至心，肺至肾，腿至肝，胃至肠的顺序，最终将整个身体与大脑对应……】
【刺激完毕后，依照接下来的动作进行高速运动，不要中止：首先双腿盘坐，而后起身展臂……】
【如此一来，即便是普通人也能汇总体内源质，将精神刺激至极端兴奋状态，可以提炼出些许生命灵能……】
【但前提是修行者能吃饱饭，精神饱满】
【如若身体有缺，体力不充沛，精神疲惫，休息不足，强行修行容易猝死……】
【提前提炼生命灵能对普通人入门，锻炼源质使用能力有极大的促进作用，也可以提早适应生命灵能，但对第二能级效果甚微……根据推测，第二能级升华者体内的神经和肌肉结构都被血脉真形改造，如果想要起效，需要专门为各自的血脉设计，不难但是繁琐……】
【不同的血脉真形，都有不同的修法和练法，食补也很重要】
这是……
【生命灵能提炼法】
“了不起！”
伊恩睁大眼睛，他此刻脑中已经泛起密密麻麻的信息，宛如瀑布一般在他心中流转，而他也在刹那间就理解了这些资料的意义：“这是，一种用来协助普通人，从最开始就接触生命灵能的方法！”
人造灵魂可以为普通人提供灵能，冥想法可以让普通人自我改造自己的灵魂提供计算力，而这样的高计算力，又可以辅助人们凝聚出源种，控制源质。
这一套组合拳打下来，只要稍微有点资质，就可以在拥有灵魂的同时拥有源种，走到接近第一能级升华者的地步，只要随便来个血脉真形的传承和魔药，便可以轻松进阶升华者，还不需要任何适应。
但是，从灵灾道途中传输而来的技术，却可以让这组合拳
