抬，再抬！还不够！继续！对对对，就是这样，保持住！”
在姜军的耐心教导下，等陈尘做完早操，已是面红耳赤，气喘吁吁。
虽说自己力大无穷，可这些动作有的甚至用不到半点力气，他瘫坐在地上，揉着酸痛的胳膊，“姜师兄，这也太难了……”
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虽说自己力大无穷，可这些动作有的甚至用不到半点力气，他瘫坐在地上，揉着酸痛的胳膊，“姜师兄，这也太难了……”
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