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第387章 五禽戏 (第4/5页)

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那道士的重中之重。

所以现在,只要等个两三天,让他们行踪确定之后,林奇就可以找过去,将那道士的阴谋彻底打碎。

这件事暂时先放一放,王新这个时候,将青囊残卷双手递给了林奇道:“师傅,这本书读完之后,我果然是受益无穷,学会了真正的五禽戏和麻佛散。”

五禽戏和麻佛散,是青囊残卷中最完整的两样东西,一直传承到现在。

只是这经过这么长久的演变,许多东西都已经无法保证原滋原味,有的甚至变动极大。

但是王新真正的看了华佗的原著后,他所学的是最正宗的,这对于王新的启发不少。

“那好,你给我演示一下,五禽戏都有哪些。”林奇将青囊残卷收好道。

“师傅,五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种,这五种仿生的引导术非常奥妙,虽然现在有很多中医都会,但是他们有很多,已经偏离了五禽戏的宗旨……”

王新说着,就给林奇分别演示了这五禽戏,每一样都学的栩栩如生,有模有样。

其实,这五禽戏就是在模仿这五种动物,只是其中却是有不少诀窍口诀,比如虎戏,讲究的是腰背的拉伸,这对于人有非常大的好处。

经常可以听到,用虎腰熊背,去比喻那些身体健壮的人,实际上,只要能跟老虎一样去锻炼腰背,那就能达到非常奇异的效果,少说可以缓解腰背疼痛的人群,往大了说,你长久练下去,就能跟老虎腰背一样强力。

所以,在好几年前,国家就已经将五禽戏作为健身体操,向全国推广,因为能调达气血,疏通经络,祛风散寒,受到了不少人的追捧。

“嗯,你理解的不错。”林奇不禁点了点头。

只是一天一夜的看完,就能融汇如此多知识,这王新也算是天资聪慧了。

“师傅,其实这些都只是五禽戏的皮毛,真正厉害的是五禽气功,这本青囊残卷上,有一页专门讲这个,但是现在的五禽戏却没有

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