这个介绍以后，继续查看精神力的修炼方法。
等整本修炼册子看完以后，云锦才发现，原来精神力不仅要提升，而且同样要淬炼。
不淬炼的精神力就只是让精神力变强了罢了，并不能增加灵能。
而只有淬炼了以后，灵能才能增加。
而淬炼的方法也非常的简单，就是用精神力进入身体，开始跟随属性灵能一起在全身游走，每游走一圈都可以淬炼一小部分。
云锦感觉这更像是...同化。
云锦按照册子上的方法，尝试着修炼，非常有效。
而且可能因为他精神力的量高，所以反而运行的特别快速，两个小时过去，云锦查看了下自己的灵能量，居然足足增加了有一百点属性灵能。
这代表着云锦转化了至少2点的精神力。
而云锦感知了一下自己所耗费的精神力，好像看那样子只消耗了十分之一。
这样算下来，云锦大致推算出自己体内的精神力有多少：足足二十点。
也就是超过了成年男子精神力二十倍！再努努力就快达到八级进化者的标准了。
这其中，有3，4点是修炼身体和灵能慢慢增加的，还有6，7点是当初在象山市精神力得到了升华导致的。
至于剩下的10点则是海棠的那杯饮料带来的。
现在云锦相信那饮料一定是个好东西，10点精神力啊，一杯饮料下去，就成了七级进化者，这种东西不管放在哪里都是宝贝。
海棠居然舍得给自己用...
这份情云锦还是默默记在了心里。
而通过这个，云锦也推算出来了萨伊蝶需要的精神量，大致1点精神力，正好一个成年男子的精神力。
这需要的也太多了，怪不得这能力这么变态。
很快就到了中午，云锦停下了修炼，把电脑锁上，然后起身去吃饭。
待在坐下以后，娇娇和瑶瑶又端着盘子来到了云
