多话，各自拿着兵器在院子里开始训练，在他们身后十名家丁则是一板一眼的做着基础动作，比如说弓步前刺，比如说扬起手臂做投掷，其实朱达和周青云的动作也很单调无趣，劈砍撩刺，前进后退，左闪右避，要说有什么新鲜的就是俯卧撑之类的健身动作。
领着孩子出来的秦琴瞥了眼就不再看，倒是小红觉得新鲜，可看了片刻发现并没有太多花样之后也不看了，这几天她一直在看，重复不重复还是能感觉出来的。
每到训练的时候，朱达和周青云就格外的专心致志，对周青云来说是日常，对朱达来说是脑子的放松，可以不去想很多事。
张罗到间隙的常凯出来喘口气，看着朱达和周青云全神贯注的习练，忍不住（本章未完，请翻页）
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