窍穴的打开和内气的量有很大的关系，也就是说打开窍穴的多少是衡量一个修行者实力的重要数据。
人生窍穴数百，有的重要，有的并无太作用，根据这些窍穴的重要程度，修行者列出了练气修行的三十六个重要窍穴，再分为了几个层次。
练气入体沉于丹田者，气行体内，便已经打开了五个重要的窍穴，形成了一个简单的内循环，这是每个练气入体者都一样的，而打开十二个窍穴后，便能形成一个包括四肢在内的经脉小循环，内气也能达到收发随心，一个呼吸，气动全身循环一个周天的境界，（本章未完，请翻页）
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