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第112章:阴煞源头(第四更) (第1/4页)

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酒过三巡,席面已经换了一桌。

第二桌是陈柯特地点的。

好不容易出来下馆子,怎么能不吃饱呢?

陈二山把几个男同胞们全都喝醉,自己也头脑犯晕,迷迷糊糊。

在场清醒的人不多,除了陈朵外,也就陈柯。

“朵朵,多吃点排骨,这样才能长肉。”

陈柯点了孜然羊排和烧烤猪排,堆得跟座小山似的,看着就让人垂涎三尺。

“老板哎,我在减肥呢。”

陈朵吃了一根猪排后,就放下了碗筷。

陈柯笑着摇头道:

“减肥可不是靠节食来减的,我就认识有个妹子,晚上不吃饭,等到半夜饿了,又点各种炸鸡奶茶填肚子。

这样高热量的食物吃下去,晚上又难消化,最后起床发现体重比昨天更重了,你可千万不要学她。”

喝了一口山药乌鸡汤,陈柯继续说道:

“正确的减肥方式是该吃啥吃啥,瓜果蔬菜,肉类蛋奶,全都得吃,这样营养才能均衡,同时睡觉时间也不能少,每天要保持一定运动量,就能把体内多余的脂肪消耗掉。

只有这样才能维持一个正常且充满活力的身体状态。”

“这乌鸡煮得太久,肉质柴了会影响口感。”

喝完汤,他继续大口吃肉。

桌上的肉食很多,清蒸、红烧、油焖、烹煮各种菜品都有。

陈柯虽然挑挑拣拣,但嘴巴却没停下,动作很轻巧,但吃得极快。

陈朵最初还不觉得,过了一刻钟却发现桌上已经没有东西可吃。

全都被老板一个人吃完了!

“吃了五分饱。”

陈柯用餐纸擦去嘴角油渍,身边的李景天酒已经醒得差不多。

看来练武之人体质就是好,走肾的比走胃的更能喝。

“陈大哥,还有吃的吗?我没吃饱……”

陈柯又叫了一份

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