磨成粉末，然后用水搅拌，最后放到锅里蒸熟，是属于细粮。
李义也是有幸吃过一次。
“不错！”
苏寻点头，说道：“这是细粮，也就是蒸白面，为了能让你们吃饱，能更有力气训练，是我特地为你们准备的食物。”
“俗话说，早餐要吃好，午餐要吃好，晚餐八成饱。”
他看着众人道：“为了你们，我可是用心良苦啊！”
“本来这是你们的早餐，但是因为你们用的时间太长，现在只能算是午餐了，但念在第一次，这次我就不惩罚你们了，但从明天开始，如果不能再我规定的时间内跑完，你们每一个人都要受到惩罚。”
“好，话说到这里，我也不想多说了，你们排好队，每人一个碗，每人一碗肉汤，蒸白面随意，但不能浪费粮食，如果被我发现，你们全部都不用吃饭了。”
“排好队，按照顺序，不能乱！”
李义带头，拿碗打了一碗肉汤，开口问道：“主公，里面的肉可以吃吗？”
“可以！”
苏寻道：“本来蒸白面和肉汤才是你们的早餐，这些（本章未完，请翻页）
