板她们平时都有做，每人撑个十几分钟轻轻松松不是问题，但是侧平板再加抬腿就有难度了。
年纪最小的郑春莎第一个撑不住，十分钟不到就倒了，她的教练也没说什么，只是叫她休息。第二个是苏圆圆，在陈焕之、韩英几乎同时扑街后，元绘云也趁机趴了，然后她的教练火速跑过来蹲她旁边，“不，元，我知道你还没到极限，你还可以的，来我们继续吧。”
元绘云不为所动，“我撑不住了。”
“不，你可以的，我相信你。”教练特别真诚地说，“我有物理治疗师执照，我会帮助你探寻你的极限、而且我保证你不会在这个过程中受伤或者肌肉过度疲劳。”
元绘云能怎么办，这（本章未完，请翻页）
