修行贵之以恒，
每日清晨，吞吐紫气，从未错过，
眼下秋季，又值月中，露水正盛，灵气正浓，此时，修炼事半功倍。
盘膝打坐入定，引气入体，运气入海，
叶青源修行的功法是家族黄阶上品的化云诀，实仿天空云气变化，修行起来更能使空寂一心，
入定之后便能达到通感，引气入体，固基培元，蕴养穴窍，贯通筋脉，
山谷当中自是安然，叶青源也不怕有外界危险，很快就进入空灵状态，眼皮自然而然的下垂，呼吸均匀流畅，神态平静，一副自得其然，
灵气入体，自玄关窍穴涌入云海，又出云海下玄关窍穴，
运气周身，两个周天之后，溪流水雾散尽，叶青源才轻吐一口浊气，缓缓醒来，一副意犹未尽，
抬头看着阳光已经落到谷中，
叶青源感觉腹中饥饿，辟谷丹的价格不便宜，对于低阶修士来说，随身随地携带点灵米反而更划算，
叶青源父子在山谷当中生活多年，早有粮食储备，
离开湖水，来到灶台，灶台下方有四个玉盒，第一个玉盒当中就有储备的灵米，随意抓出一把放入瓦罐当中，加入清泉水，
翻开第二个玉盒里边有一些果干，这些果干也都蕴含着灵气，不过却不是产自灵木，
常言道，一头猪十年是兽，百年为灵，千年为妖，
对于树木也是如此，哪怕他原本只是普通的树种，十年凡，百年凡，千年凡，能够生长万年，再平凡其树心果实嫩芽也会蕴含灵气，
这些果干，就是由那些生长万年树木的果实，由秘法制成，
取出几根加入瓦罐，
叶青源手指一点，几根向阳木芯冒出火苗迅速点燃，燃烧着赤色的火焰，在旁边点上一根熏香，卡好时间，免得米粒不熟，
熏香燃尽，清香入鼻，
这米汤就是叶青源最拿手的饭食，
