一层细汗，拽着山路旁边的一枝杂草，看着柳一条。
以前她在家，连门儿都很少出过，平时只是喂喂蚕，帮着打理一些家务。身体很是缺乏锻炼，现在让她像现在这般爬山，很有难度。
看到楚楚的样子，柳一条轻笑了笑，这也是他为什么非要爬山的原因，张楚楚的身子。着实是弱了一些，若是不多做些锻炼，以后体弱气虚，很容易遭上病患。
“来，楚楚，牵着我的手。”柳一条把手伸给张楚楚，道：“用前两日我教你的呼吸方法进行呼吸，坚持一会儿。你就不会再觉着这么难受了。”
‘长青歌诀’里地呼吸法门，柳一条曾专门地研究过，它可以通过调节一个人的呼吸节奏，来达到并充分增加。人体对氧气的需求量。一呼一吸之间，可比平常要多得到近三分一的氧气，若是有人能坚持不懈地将它练习上（本章未完，请翻页）
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