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清晨，5点半，天刚微亮，盛夏的朝阳还未在云端出现，天光已经泛白。
魔都盛海市东边的魔都中心公园，已经有晨练的老头老奶奶出现，还有早起晨跑健身的人。
今天是周日，上班族和学生党都休息，早晨里公园里的人比平常时的人更多些。
在这公园内的草地间的小道上，一位身穿月白色僧服袈裟，面容气质出众的和尚，迎着晨风，踏步而行。
第一次在现实修炼晨运内丹法，王道一有点小激动，小紧张，心中默念口决，深呼吸，行气，吐纳。
第一次行功颇为跌跌撞撞，毫无意外的失败了。
外在的表现就是他呼吸急促，额头出汗，肺部似被大力熊锤一般的难受，肿痛。
晨运内丹法是特别的，它是类似于内功行法却又高于内功心法的修真功法，更特别的是，它还是一门动功，而不是静坐打座的静功。
它的入门极难，因为它本质上是脱胎于妖精数百年岁月洗礼下本能吸引日月精华的原始法门，而最初的人类修行者们所修行的功法正是学习妖怪的原始法门，脱胎于此的原始炼气术。
在原理本质上，晨运内丹法就是一门原始炼气术，按照编辑器的逻辑推演，它是老方丈蜘蛛精修成人身后，结合本能吸引日月精华，改良成适合人身修行的修真功法。
人当然可以练，但更适合妖练，或者说是更适合妖修成人身后练，效率上远远高于以妖身的本能吞吐日月精华修行。
晨运内丹法的初始关键就是晨运。
为何一定要晨运？
因为清晨正是大日初升时日华最纯净的时间点，吐纳纯阳气，洗练全身心。
这过程中，不止是纯阳气，还要呼吸吞吐晨风，晨露，以风露相随，降低纯阳气的燥热。
这晨运的不只是身，也是心。
可谓是性命双修之法。
修行开始！
王道一小
