的演练内家拳，从最基本强身健体的五行拳开始，劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土），大开大合之间，筋骨齐鸣，劈啪作响，空气都在震鸣！
丹田内的那团炁，顺着经脉游走全身，他感觉身体的每一寸肌肉和骨骼都在被温水冲刷，说不出来的舒服！
“啪！啪！啪！”
拳法越打越快，越打越伶俐！
在拳风掌劲之间，劈啪作响，空气震动！
足足半小时，大汗淋漓，非但没有疲惫，反而是越发的精神抖擞！
四长老脸上满都是欣喜之色！
“十五年前，我就因为暗伤发作，连最基本的形意五行拳都不能打了，但是现在，我却可以挥洒自如！”
他此时无比确信，自己不光病好了，甚至连以前的暗伤也荡然无存！
“炮拳！”
四长老低喝一声，丹田之炁越走越快，绕体循环九周，他本就是内家拳高手，打（本章未完，请翻页）
