“全体集合！”
玫瑰导师拿着扩音器让所有学员集郑
高年级学员左边，一年级学员右边，其中赋更好的占位也靠前面。
“先一个好消息。”
玫瑰导师竖起食指，所有人竖起耳朵。
“本周的剩余时间随便你们怎么玩，想训练的训练，想回家看看的回家看。”
“哦！！！”
全体学员欢呼，高年级学员声音最大，也最为激动。
长时间训练是一件非常枯燥的事情，高年级学员早就想找时间休息了。
“玫瑰导师威武！”
“我爱你玫瑰导师！”
“……”
玫瑰导师压压手，示意大家安静。
“接下来是坏消息！”
众人耳朵比先前竖得更高。
玫瑰导师继续道：“从下周开始除非生病，家里有重大事情，一个月所有人不准请假！”
大家相互看看。
就这也算坏消息，这不常规操作吗。
有人嚣张道：“一个月不请假是意思，我们要更残酷的。”
满足你！
玫瑰导师接下来宣布训练计划。
“从下周开始，一年级学员训练时间为白，早上七点到下午六点。高年级学员训练时间调整为夜间，晚七点到早上六点。
夏至、阿龙、诚、冯西关、武千万、弥禅浩二、尼雅、亚历山大，你们几个在原有基础上增加三个时夜间训练时间，和高年级学员一起训练。听到没有！”
“听到了！”几人齐声回答，训练时长其实和以前差不多，就是早上训练时间比以往提前了一点。
“接下来训练赛道问题。”
玫瑰导师对康得助导师招手道：“你来跟大家讲讲训练计划。”
康得助导师接过扩音器道：“我先一下高年级学员，你们接下来的训练以四星赛道为主，三星赛道为辅，
