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第一百八十七章 反应速度训练 (第2/2页)

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识和反应速度。

其中格斗意识只能通过长期的战斗经验培养,这方面只有让利欧路和独剑鞘多交手训练才行。

至于培养利欧路的反应速度,米夜却是知道一些简单的训练方法。反应速度主要分为两类,一类是视觉反应速度训练,另一类是听觉反应速度训练。

这也是格斗和拳击之中最重要的两个反应速度指标,其中尤其以视觉反应速度最为重要,至于更加高深的触觉反应速度,利欧路暂时也用不上。

视觉信号反应速度的训练,有许多方法,但是其中最为普遍的方法还是通过球类训练。

比如一种方法就是拿一个网球,先对着墙扔,自己扔自己接,力量越大它的反弹速度越快,循序渐进,这个可以练习利欧路瞬时速度能力。

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