一百深蹲，一百仰卧起坐，一百俯卧撑，十公里跑最快速度。
这就是我锻炼方法。这就是我老师一拳超人琦玉锻炼方法。
林凡先去把还在烧烤着的烤全虎，和烤全龟用好几大袋盐来浇洒入味。
再撒点孜然和辣椒粉妙啊！
然后放在储物空间中去，当作粮食饿了就拿来吃。
等到明天林凡锻炼完身体，就去冰火两仪眼的池子泡温泉去。
而早就修炼完了，在小屋里睡觉三人，已经起来了。
她们看到林凡居然在泡池子。
他居然穿五爪金龙大裤衩。
露上半身，林凡那完美的八块腹肌和胸大肌，还有肱二头肌。
三个女生不自觉吞咽一口甘水。
这这这这可怎么整啊。
林凡没啥反应，看着宁荣荣和小舞用玉手挡住脸分开芊芊玉指偷看李无天的身体。
朱竹清则扭过头。
突然小舞想到什么，她走几步，挡住宁荣荣和朱竹清目光。
“不许你们看我哥！”
宁荣荣假装不屑，道“谁爱看。”
说完就走向了一旁，而另一个朱竹清则走向一旁。
小舞看到了这样，这才说“哥你先穿上衣服吧。（本章未完，请翻页）
