好在两次电击成功的把他身体的杂质清理了一下，把肌肉细胞也给刺激了一下，现在正是加速分裂的时候要是杨霖利用得当，会让他的身体素质上一个档次。
打一套太极拳作为准备活动，这套拳是上辈子做龙套的时候跟剧组的武术指导学的，有强身健体的功效。
条件有限，杨霖只能选择最基本方法了，那就是俯卧撑。一连做了20个，杨霖有些气喘吁吁了。他没有休息，而是接着做起“腹肌撕裂者”的动作了，蛮横的锻炼起腹肌来。
“啦啦啦，啦啦”这是杨霖的手机响了，他起身从桌子上拿起电话一看，是石英打过来的。
“喂，你好！有什么事情吗？”杨霖喘着气问道。
石英那边声音听起来很嘈杂，她说道：“我们已经到了横店了，现（本章未完，请翻页）
