但照现在的训练强度看去，张余不能一起训练自己的全身部位，只能一个一个来。
要真一口气把自己全身都训练完的话，估计张余要瘫在床上了。
到时候张余的身上就全部肿了，还怎么参加日常的训练。
所以，张余现在只能一个一个慢慢训练。
如果不出意外的话，张余至少需要一个月的时间才能结束对自己的特训。
希望这一个月没有什么别的事情发生吧。
第二天一早，张余起床的时候才切切实实地感觉到自己的双拳已经不再是自己的了。
实在是太疼了，疼的有些离谱。
从床上起来的时候，张余就不敢用自己的双手去扶床起身，就更不要说去穿衣服了。
好不容易张余忍着疼痛费劲力气才穿好衣服从床上起身。
不行了，这拳头实在是疼得要命，早操就算了，还是先想办法处理一下拳头。
干等着拳头自动痊愈的话，估计张余还没等到拳头人就已经疼麻了。
正当张余准备去自己的储物柜中找找有没有药物的时候，有人在外面敲了敲房门。
“进来！”
听到敲门声，张余一边打开储物柜一边喊道。
随着张余的声音落下，房门应声被人打开，一个挂着少尉军衔的教官走了进来，对张余敬礼说道。
“总教官，早操完之后新兵的训练是什么？”
嗯？我不是给过你们训练计划吗？
为什么还要来问我这件事？
就在张余感到疑惑的时候，一不小心左手碰到了储物柜门。
突如其来的疼痛感让张余忍不住倒吸一口冷气，这实在是太疼了。
“总教官，您没事吧？”
观察到张余脸上的表情变化，少尉教官忍不住关心地问道。
“我没事。”
被这疼痛感刺激了一下，张余这才想起来，自己
