从龙王庙回来的宴昭正好赶上了早饭：“爸妈，大哥。”说着就坐上了饭桌，正准备动手，抬眼便见到自家爸妈眼睛都不眨的看着自己：“怎么了。”宴昭一脸茫然的问道。
“没事，没事，吃吧！”看见宴昭如无其事的样子，两人不由的放下心来。
“对了，我已经整理出来了一些强身健体的法子，等下就教给你们。”
“行。”听到不能修真几人心中多少其实还是有些遗憾，但是现在能有这些强身健体的方法也不错。
宴昭教给他们的便是著名的太极和五禽戏。宴昊听见这些的时候，心中不由的有些失望，毕竟这些东西自己在网上就可以搜到。可是接下来宴昭的演练，便让几人几乎跌了下巴。
什么叫无风自动，什么叫神为主帅，心随意动，什么叫迈步如猫行，运动如抽丝，眼前的宴昭就是。这套太极拳乃是钟离权亲身更改修订而成，比之现在留存下来的各式太极要繁杂许多，到最后，他们甚至可以看见宴昭身边随着他动作流动的气场，倘若宴昭穿上道袍，简直就是仙人在世也不为过。
宴昭花费了整整一天时间才将这两套完整的动作教给了几人。
宴昭继续往龙王庙跑，宴爸宴妈和宴大哥已经沉醉在这两套动作中不可自拔。宴昭竭力吸取着神像上的功德金光，终于在第十天达到了练气三层。练气三层是修真的一道分水岭，日后的每一次突破都会带来洗精伐髓的效果。像宴昭这次，变化的仅仅是身高外形，从原来的1米72变成了现在的176，原本常年坐在办公室养出来的小肥肉也变成了精瘦的肌肉。
不如练气三层同样意味着宴昭可以开始修炼引灵三针。修炼引灵三针的前提条件便是开灵眼，开了灵眼才可以准确的找出病灶。而开灵眼的前提条件便是大刀练气三层。
按照书上所写，运起灵气依次环绕攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳，瞳子顟，承泣留个穴位运行九九八十一圈，最后汇集在睛明穴，提起灵气猛烈冲击，宴昭只觉得四
