东西吃完了便乖乖巧巧的散步去了。
恭王太胖了，和可以在室内练武场习武打拳的小世子不一样，他有另一种运动方式，可以坐着和躺着运动，但出的力也不小。
父子俩的点心瓜果也都停了，周满虽然还给他们吃瓜果，却减少了很多量，这也就算了，让他们忧伤的是，点心是一块也没有了。
不到三天，恭王和小世子的嘴就淡出鸟来了，有时候看见下人的饭菜都有些走不动路。
总觉得下人吃的东西滋味比他们还要好。
但成功也是喜人的，虽然才三天，但称重的时候，恭王减了三斤，几乎是一天一斤。
小世子慢一点儿，但三天也减了一斤，周满对此很满意。
恭王却累得不想动脑了。
因为小世子还要上学，周满给他制定的锻炼时间并不长，早上两刻钟，中午两刻钟，傍晚两刻钟，非常的劳逸结合。（本章未完，请翻页）
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