修炼前的准备。
对于修道之人来说，修炼是一件很庄严的事情！
沐浴更衣，焚香祷告，是必须的！
但肖辰可没那个闲功夫，也没那个条件去洗涮更衣~
伏虎九式！
这是一套最基础的炼气法门！
修道先炼气，没有一副好的身体，如何去修习道法？
而这里的炼体，并没有多么玄幻！
内练一口气，外练筋骨皮！
练的就是这一口气，通过这一口气来反复锤炼身体，获得更强健的体魄，以便以后更好的修练道功！
肖辰心无旁骛，做出了伏虎第一式起手式！
随着不断的演练，肖辰也是渐入佳境，在义庄几十米外的空地上，自顾自地演练着伏虎九式。
就在肖辰全身心投入修行伏虎九式之时，脑海中那本上清经动了~~
古藉上的炽目白芒，一缕缕地自头顶灌入肖辰全身各处..
在这股未知白芒的源源不断灌润下，肖辰修炼的进展变得超级夸张，用一日千里来形容，亦是不为过。
炼体三重！
炼体五重！
炼体七重！
几个小时一过，打完了十几圈伏虎九式，肖辰的（本章未完，请翻页）
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