明悟，实际上的确是对自身的一个掌握率，达到掌控之后，几乎可以达到百分之八十，进入了璞真之境，那么几乎能够完全的控zhi自身的每一个部位了，这的确是对自己身体的一个掌握。
“启身之后，就是元体之境，何为元体，实际上就是引入元气入体，将大自然的能量引入自己的身体，除了增强自己实力外，也可以用于淬炼自己的肉身，让自己的身体各个细胞达到一个活性，何为元气，实际上是天地间的一种能量，这也是最纯粹的一种能量，除了通guo特别的呼吸吐纳之法可以从空气中吸纳外，平时吃饭喝水中也可以吸纳这种能量，至于元体之后……”叶文（本章未完，请翻页）
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