气立时发散，无片刻阻滞。否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身。练到后来二人需以内力导引防护，合二人之力方能共渡险关。
玉女心经共分九段行功，单数行功是“阴进”，双数为“阳退”，修练阳退时可随意停止，但修练阴进时就必须一气呵成，中途不能微有顿挫。
而玉女心经修练成功后，内功渐变高深。学成者只身轻足健，出手快捷。於常人发出一招的时刻中，可连发三四招，但招力却并不相应而增。
因为林朝英创出玉女心经，只是想胜过王重阳而非杀他。所以心经武学只求身法快捷、招式匪夷所思。
其实认真说起来，玉女心经之所以能这么克制全真教门人，道理也很简单。
练会玉女心经的人，必须要熟知本门武功，另外还要学会全真教武功。而且古墓派的轻功向来高强，内功也是以轻灵为主。只要再（本章未完，请翻页）
