“首先是身体，这个不用多说。身体会随着超凡等级的升级一起升级，是自发的。我们不必管它。每个职业的表现不同，有的是只增加寿命。有的会强身健体、更有力量、加快速度。”
“之后是意志体。精神力大海是分层的，意志体越强大，就可以更深入探索精神力大海。当我们不断的冥想之后，意志体的强度达到要求，我们就可以步入更深层的精神力大海。这时候我们就可以升级了。”
“最后是星灵体。星界我们不知道是什么结构，人类尚未探索清楚那里。但星灵体分为内外九层，就像是个一层一层裹着的茧。一级的时候，我们用到的是星灵体最内层。最靠近核心的位置。”
“每获得一个技能，都会在星灵体相应层上铭刻属于那个技能的痕迹。使用技能越熟练，痕迹越深。这同样会强化我们的星灵体。当不断的熟练技能，使得星灵体强度达到要求。我们就可以尝试着升级了。”
话说到这里，伊尔突然停顿，之后用非常认真的语气说道：
“升级的过程是率先踏足更深层的精神力大海，用这一步来带动星灵体和身体升级。”
“但是。困扰着超凡者升级的从来不是冥想不足。”
“而是技能不够，星灵体不达标。”
“只靠一个技能，无论再怎么努力，都不可能让星灵体达标。最好集齐所有的技能，全部熟练掌握，让星灵体上的相应痕迹不能在深刻的时候。才能有较高的把握晋升成功。如果只有不齐全的技能，也许可以成功。但每少一个，晋升失败导致崩溃的几率将会大大增加。”
然后，她停下讲话，用十分郑重的眼神看向艾洛。这也让艾洛克意识到下面还有更重要的话。
只听到伊尔开口道：
“还有最重要的，下一层的精神力大海开启密咒。”
闻言，艾洛克放下手中的羽毛笔，露出惊讶的表情：“冥想法不是开启密咒吗？”
伊尔的脸色有些暗淡，平淡的
