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春日融融，王离一如往常的早起练剑，回想着昨日的情况，再感受着体内流转的那股使全身轻飘飘的温凉，这个世龗界谁也不会想到，他仅仅一个晚上体内就有了这世龗界寻常武人几个月练功所得。
而此时这等轻飘飘的感受，正是内功运作之间所带来，这倒不是他真的要飘起来了，只是内力运作间身体的重量似乎比过去降低了那么一点点。
人的身体十分敏感，一根火柴的能量，释放出一点，就烧的手无比敏感，而身体稍稍的全面减负就能让人浑身飘飘欲仙。
而内力的存在，使人轻身的同时，也自然增幅人的力龗量，提升不多，但这显然是他内力不够的缘故。
“身体这般轻飘飘，举手抬足自然得到了内力运作加持的支撑，人走路和做其他事，身体本身就不需要花那么大的力气，如此，身体本身反而更难得到有效锻炼，难怪素质比常人好些。”
“或许，若不针对性锻炼身体，时间日久，内功高是高了，可是身体退化都有可能，另外，内功高手，一旦失去内力，身体不适应变化，只怕沉重连站都站不稳。”
“笑傲原书中令狐冲内力一失之后，只觉自己再无力气，那破庙一战，起初他连站都站不稳，走路都打跌，好不容易适应了才靠着独孤九剑击败封不平。”
“纯粹练内功却是不可取，内外兼修才是王道。”王离恍然间又道那些以外功练到极限，由外而内转化出了内力。一旦拥有了内力。哪怕不深。也是远超寻常武者的高手。
倚天中金刚门的一位高手，天生神力，少有的全由外功由外而内，虽不比绝顶如张三丰，但是在江湖上已然是少有敌手。
“这类高手，一旦到达这种地步，他们身体基础强大，举手抬足力道无匹。再有内力弥补没有内功的短板，同等增幅转化出来的刚劲比之那些身体基础差却内功高的高手都不差，想要不强都难。”
“天龙中乔峰的内力远不及段誉和虚
