月光洒落，李牧闭目盘坐在床上。
脑海中想象长江大河，巨浪滔滔，自身则化身为巨浪中的一叶扁舟，起起伏伏，随波逐流。
没有惊慌，没有害怕，没有恐惧，有的只是平静，安详，平和。
坚定的武者之心。
这是李牧的修心之法，身为武者，泰山崩于前而色不该，麋鹿兴于左而目不顺。
修心也是修胆气。
为人若无胆向先，空自明眼手快。
通俗将练拳先练胆，一打胆，二打闪，三打步钻，四打眼。
在身法步法眼法手法之前，是胆气，是胆量。
武者若没有勇往直前的气势，遇敌畏首畏尾，只能饮恨，还怎么以弱胜强？
修心和修身同样重要。
房间一角半米高的火炉中，暗红色的木炭正在灼烧。
木炭燃烧发出一声噼啪脆响，让原本如老僧入定一般的李牧睁开了眼。
李牧来到火炉旁，上面摆放着一个精致的陶瓷罐，正散发着淡淡的药香。
将陶瓷罐的盖子打开，顿时一股浓郁的药香扑面而来，其中还夹杂着一些肉香，仅仅是闻一闻就让人精神大震。
这是李牧用多种名贵药材和一些珍奇异兽的肉熬制的药膳，能够增强体质，强身健体的大补药。
里面蕴含了强大的药力，若是体虚身弱之人服用，立刻就能暴毙而亡。
虚不受补，这药膳就是穿肠毒药。
药膳李牧回到帅府就开始熬制，此刻也是夜半时分，小火足足熬了数个时辰，瓷罐内的杂质已经炼去，只剩精华。
“这药膳是虚空炼体术中的食补之法，非常滋补，一般人可得不到这种秘方。”
“各门各派现在都是传功不传药，这大补药才是一个门派的根本啊！”
李牧看着眼前的药膳，忍不住叹息。
武者每日练武，消耗大，常年会对身体产生损伤，如何调理身
