所以这两个月里，他的健身方式，都是快走以及慢跑。
最初，他的锻炼场所多数都是在户外，后来因为户外直播的不便，他就从网上买了一台二手的跑步机，在室内慢跑，快步走的时候，才去室外。
这两个月里，他逐步增加了自己锻炼的强度，从一开始每天早中晚锻炼一个多小时，到现在雷打不动的总计三四个小时的锻炼，可以说，直播间的观众，陪伴着他见证了他的蜕变。
【主播的存在让我知道了，原来一餐吃十斤饭，真的是能减肥的，这让为了减□□着自己食草，不吃晚饭的我情何以堪】
【没错啊，主播以前可都是二十斤一餐的饭量呢，他都少吃了十斤饭了，主播不瘦，天理难容】
直播间里嘻嘻哈哈的，原本稀少的几个挑刺的早就（本章未完，请翻页）
