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效果肯定是有的，只不过大多数人练的只是强体健魄的太极，并不适合用于实战，而且真正的太极，没有悟性和专人指导，是难以达到高深境界的。
那你呢，你有什么适合我练的养生方法吗？林姗姗问道：我听雪姨说，你的养生方法有很多。
当然有。林煜看了林姗姗一眼道：你的体质偏寒，在加上有时候喜欢熬夜，所以肠胃不好，对吧。
是，有点。林姗姗吐了吐舌头，调皮的说：不愧是大名鼎鼎的医仙，连这点小事都瞒不过你。
以后，少熬夜。林煜瞪了林姗姗一眼道：身体才是最重要的，我们家的情况，不需要你这么拼，明白？
好啦好啦，我明白了。林姗姗说：你就教我吧。
不过，这需要坚持的，你确定？林煜笑道：三天打渔两天晒网可不行，那样的话不会有什么效果的。
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