起居有常，行止适度，作息要有规律，多动，早睡，最主要的是心态要好，做到精神内守，病安从来，保持心态平和，做到这些，你会发现，流感其实也没有什么可怕的。
林煜的话一出口，在场的人都感觉到十分有水平，刚才梁庆国总结的都是大家的常识，在场的人都知道，并没有新奇的地方。
但林煜所说的不一样，他用中医的角度总结出来这些东西，虽然有些绕口，但是大家感觉到新奇，有一些在场的观众及时的把林煜的话给记下来，方便以后研究。
中医讲究的是食疗，不知道林先生有没有好的食疗方法给大家分享一下呢？姚姚又问。
当然有。林煜笑道：茶饮系统，用鸭梨，绿豆适当量煮水，代茶饮。
或者说莲藕，白罗卜罗汉果各适（本章未完，请翻页）
