据《虚极典》上的记载，修行如读书一般，学校分小学、初中、高中、大学，修行也分筑基、炼气、辟谷、返虚、归真，每阶分三层，初期、中期、大圆满，和学堂的年级划分同出一辙。
筑基：修士入门后利用药物淬养己身，古时的一些大门派曾尝试为弟子洗筋伐髓，万丈高楼平地起，筑基境界至关重要，孙凡花了半年的时间才将身体吸收的药性炼化，打下良好基础。
炼气：引天地灵气归入丹田化为真气，用真气打通周身奇经八脉，筑基境界是肉体上的淬炼，而炼气则是强化精神灵魂之力，真气外放，可感应四周煞气与灵气，孙凡常年在昙玄峰后方修炼，灵气丰足，修炼起来倒也不吃了，虽然没有师傅指点，所以才用了一年半的时间才突破炼气大圆满。
辟谷：古籍中曾记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”，武者喜好高热量的肉食，文人喜好五谷美酒，修士炼气可长寿，达到辟谷境界后不食人间烟火也无碍，也是到了这个层次的修士才能选择一处仙府神洞进行长期闭关修炼。孙廷就是这个层次的修士，但他没有选择长期闭关修炼，身在世间，孙家还需要他守护。
如今，孙家多了另外一个辟谷境界的强者，年仅七岁的孙凡，从修炼道家术法开始，只花了两年时间便晋升为辟谷境界，可谓是天纵之资，按照这般修炼速度，实在恐怖。
除却隐居深山原野之中的世家不说，在现世的修士家族中，辟谷境界的强者屈指可数，随便走出一个都拥翻云覆雨之能，这样的人行走在世间，能呼风唤雨，同样也会被有些人物注意，木秀于林风必摧之，稍有不慎也会丧命。
为什么那么多人说当世不适宜修行，一个人修为再高，也不可能与统治者抗衡，没有通天手段怎么可能主宰神州大地。
对于返虚和归真阶段，当世孙家无人达到那个层次，孙廷还差上一步，所以也不能为孙凡详细解答，只知道每个修为阶级晋升都是一次脱胎换骨的变
