冬去春来，又是开学季，时光眨眼间过去，许多多和唐元已经是二年级第二学期开学了
这个寒假发生了很多事情
对于唐元来说，最明显的可能是他终于又长高了几公分。
对于许多多来说，可能最大的变化就是，她终于有了一位真正的武道上的师傅
杜斌一身本领出自少林，而少林功夫可称为我国武术之源，其他各门武术均与少**术有着千丝万缕的联系。
因此功夫种类虽繁复众多，然就大体区分，则不外乎两种，即外功和内功。外功专练刚劲，如打马鞍、铁臂膊等，制人则有余，而自卫则不足。内功则专练柔劲，如易筋经、锤练等，皆行气入膜，以充实其全体，练至炉火纯青之境，非但拳打脚踢不能损伤其毫发，即刀劈剑刺亦不能刺入其内腹
但为什么现在人多是练习外功，而少见练内功的呢？外功就如杜斌现在教普通学生，多则两三年，少则一年学生就能出师，有所成效。而练习内功，一层进一层，深奥异常，繁复难行，所需要的花费的时间何止数倍于外功，且练习内功本身对于练功者要求就极高，身体素质强健，还要有慧根和悟性
许多多自那天正是拜师之后，就接到了一份和以前完全不同的训练计划，每日的训练时间也是加了好几倍。比之闻鸡起舞还要严苛，每日早上五点许多多就要起床跑步到武馆，天还没亮就开始练习基本功
直到第一缕太阳升起，许多多还要跟着师傅一起盘腿坐于坐垫之上，“凡练武者，不论外功内功，须以凝神固气为主。呼吸一法，在道家也称为吐纳。呼吸乃驰张肺部之法......”
杜斌边带着许多多练习，边在一旁讲解，“呼吸切须徐缓，徐徐纳之，缓缓吐之，不可过猛，亦不可前后参差。呼吸时又须用力一气到底，方可使肺部张缩，以尽吐浊纳清。呼吸之际，必须专心一志，不可胡思乱想，心志不宁......”,此时太阳缓缓升起，晨间清气中升，洁净异常
待杜
