了他们的命。
“要是不能动的话，剩下的明天再练吧。”小黑看着肖潇有一种很疲惫的模样，他好意的说道。
但是肖潇却擦了擦汗后说道：“不，我还想要锻炼！”
说着话肖潇直接找到了河岸旁边的锻炼小公园，这种设施在淮海的公园和小区以及沿河的边上随处可见。是一种简单的健身公园，有单双杠和跑步机划船机以及仰卧起坐和俯卧撑的器械。
小黑看着正在做仰卧起坐的肖潇说道：“不用一次性做五十个，你可以一次做十到十二个，然后分五次做。不要用手抱着脑袋，直接挺直背用腰腹部发力。”
肖潇在小黑的指点下改正了错误的仰卧起坐方式，她非常努力的做着锻炼。
“肖潇，没（本章未完，请翻页）
www.。m.
