，先吸气……”陈若兰吸进长长的一口气，但随后这口气就感知不到了，好像根本没有下沉。
“第一次都这样，你再试试，吸气要匀，身体要放松，对，先慢慢这样做……”王伦在一旁指点。
陈若兰尝试了数十次后，收到了效果，大致能够圈定丹田在下腹部的位置了。
“王伦，丹田位置应该是固定的吧，具体的位置在哪啊？”
陈若兰随即问道。
“在这。”
王伦伸手出去，在陈若兰平坦柔软的小腹下方某个位置点了一下，不过点完之后才发觉自己光顾着这个了，似乎，忘记了这动作很不一样？
陈若兰红着脸，嗔道：“点哪儿呢。”
不过，这次过后，她也确定了丹田的具体位置。
王伦开始考虑下一步了：“若兰，等下服用了洗髓丹后，药力会迅速化开，在你四肢百骸中的经脉中重复游走，不断进行冲刷，你经脉内的杂质会被一部分药力裹挟，透过经脉和皮肤，从毛孔中释放出来，这个过程一是冲击起来全身的深处会有非常肿胀的难受感觉，二是身体会因为杂质的排出而有不好闻的气味，你到时候万万不能因为它们而分神。”
这话，王伦很认真地说给了陈若兰听，而且随后还详细解释了。
毕竟，这个过程容不得半点马虎。如果因为分神，导致不能集中心神，让洗髓丹的药效尽可能地发挥出来的话，洗髓丹的价值将会大打折扣，陈若兰有可能会洗髓不如意。
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