球技术的培养相比，自信心的培养需要花费更多的时间。虽然信心大多来自于成功，但是球员仍然可以通过练习而获得信心。人们想当然地认为信心是与天生身体条件密切相关的，但姜军明白，这种仅仅注重身体条件的认识是错误的。
就像沙克.奥尼尔，当年一进nba就是怪兽级别的球员，身体素质极为变态，但在开始的几年，仍旧有不少球员能够控制他。例如奥拉朱旺、尤因、罗宾逊等人，甚至乔丹、罗德曼等人，也能够成功地将他引入犯规的陷阱，让他不得不呆在场下。
在一个球员的篮球生涯中，他可能会遇到比自己更有身体优势，更有运动天分的球员。为了拥有击败他们的信心，就必须相信自己比他们（本章未完，请翻页）
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