铮还是一个小时做好，见大家还没有到，干脆自己先吃了，刚吃完，队伍过来吃饭，罗铮在旁边默默的看着，发现教官也在，和几名军官坐一起低声说着什么，懒得去偷听，跑一边洗自己衣服去了。
教官吃饱喝足出来，见罗铮正在洗衣服，停了下来，不屑的冷笑一声，什么都没说，继续朝前面走去，罗铮晾好衣服出来，见队伍在训练场集合，看看时间，八点，队伍开始做挂勾梯训练，每个人上下200回，一个个累的直喘气，挂勾梯训练后是穿越30米铁丝网，来回还是200趟。
罗铮看得出来，大家的体质都不错，按照这个训练量下去，一个个实力都能长一大截（本章未完，请翻页）
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